El melón verde
es una fruta sumamente baja en calorías (solo tiene sesenta calorías por taza) y
es rica en vitaminas como la vitamina A y la vitamina E. Otro beneficio del melón
es que es 90% agua, por lo cual es bastante refrescante y actúa como un diurético
que ayuda a eliminar las toxinas del organismo.
El jugo también
tiene agua de coco la cual es rica en vitaminas, minerales, y electrolitos que
ayudan a recuperar la hidratación del cuerpo.
¡Espero que
les guste esta última receta veraniega!
Ingredientes
1 taza de melón
verde en cubos
½ taza de
agua de coco
½ taza de
hielo
Para mí,
los azucares naturales de la fruta son suficientes, pero si prefieren le pueden
añadir cualquier endulzante natural (como la miel o stevia)
Direcciones
Pon el melón
y el agua de coco en tu licuadora y licúalos hasta que estén bien mezclados
Añade el
hielo a la licuadora y licua todos los ingredientes hasta que estén bien
mezclados
¡Sirve el jugo en una taza y listo!
