Después de
trabajar en Starbucks por un año, aprendí mucho acerca de los ingredientes y de
la cantidad de azucares procesados que ponen en la mayoría de sus bebidas. Una
de sus bebidas que más engordan es el frapuccino.
Si nunca lo han probado, un
frapuccino es un batido de café lleno de azúcar y otros ingredientes que no son
nada sanos. Como todo lo demás, tomar una de estas bebidas de vez en cuando no
te hará daño, pero tomarlas frecuentemente puede añadir demasiadas calorías a
tu dieta.
Mi versión
de esta bebida solo tiene ingredientes sanos y si la podrían tomar todos los días.
A mí me gusta tomar este batido después de hacer ejercicios porque tiene la proteína
que necesito para reparar mis músculos y el café me da extra energía para el
resto de mi día.
Ingredientes
- 1 taza de café enfriada
- 5-6 cubos de hielo
- Un chorrito de leche de almendra
- Canela a gusto
- 1 cucharada de proteína en polvo con sabor a vainilla o 2 gotas de extracto de vainilla
Direcciones
- Mezcle todos los ingredientes en una batidora, sirva y disfrute!
